15 recomanacions per augmentar l’autoestima en els nostres infants.

por Laura Torres Gómez-Hidalgo

Comencem l’any amb algunes recomanacions per fomentar l’autoestima dels nostres infants:
*  Estar presents, tenir-los  en consideració. Dedicar-los-hi temps exclusiu, escoltar-los amb atenció quan et parlin, mirant-los, donant mostres que escoltes i t’interesses.   https://www.facebook.com/JuliaPaesOficial/photos_stream
* Fomentar la responsabilitats, fomentar la seva autonomia.
* Facilitar la seva relació amb altres nens
* Establir normes i pautes
* No comparar

llegir més…

El cor batega millor quan sóm agraïts!

Sabies que la gratitud és l’emoció més saludable per l’organisme? Laura Mari, consultora, coach i experta en intel·ligència emocional, ens dóna en aquesta entrevista alguns consells clau que afavoriran l’autoconsicència i autorregulació emocional dels nens, com fomentar que siguin agraïts.

Què creu que passaria si els nens aprenguessin educació emocional des de ben petits, a l’escola? Com es mourien aquests nens en el món laboral?

S’ha demostrat que els nens i nenes que s’han format en educació emocional disposen de millor autoconeixement i autoregulació emocional. Aquest tipus de persones, quan treballen en una organització, generen un millor clima laboral que influeix directament en la salut de l’empresa. Fins i tot, s’ha demostrat que tenen la pressió arterial més baixa.

Això és una bona prova de la importància de l’educació emocional…

A més, els nens i nenes (futurs treballadors) que saben autoregular-se tenen més empatia i són capaços de treure el millor dels altres, adequant els rols a les capacitats de cadascú. Quan la gent se sent compresa, es compromet més amb l’organització, i el compromís és el resultat d’una organització sana. També s’ha demostrat que els alumnes que fan un bon ús de les emocions desenvolupen un lideratge positiu.

Com és un nen líder?

El lideratge dels nens és molt diferent al lideratge dels adults. Sovint, un nen que exerceix el lideratge al pati, imposant-se als altres perquè és el més fort o el millor jugant al futbol, no serà un líder en el futur. Un líder és una persona molt flexible que posa les necessitats dels altres per davant de les seves, que té un objectiu i aconsegueix que els altres el comparteixin. És aquell que té impacte i una influència positiva en el grup.

El cor batega millor si som agraïts